Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 154.01g | Carbs: 38.06g.
Breakfast: Клубника, Зеленая Линия Исландский Скир, Хлеб дюкан, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Форель, Шпинат, Зеленая Линия Яичный Белок, Кетоша Псиллиум. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Сырники. Dinner: Чим Чим Соус Сладкий Чили , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Росттофу Тофу, Boombar Collagen With Chondrotin, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|