Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 82.87g | Carbs: 292.04g.
Breakfast: Ovo Frito, Farofa, Café com Açúcar, Heinz Maionese, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Padaria Pão Francês. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Hemmer Beterrabas em Conserva, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Delícia Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Heinz Maionese, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|