Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 133.77g | Prot: 72.74g | Carbs: 244.43g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Вкусно и Точка Римский Бургер, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Сырный Соус . Dinner: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
|
5171 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Swimming (moderate) - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨ДЕВЧОНОЧКИ,ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ !!!
❤️❤️❤️ СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌸вкусное пп
🌸 полезная инфо
🌸 дружная команда
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
01 Jul 24 by member: Natusa72c3yjt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulianaktv's Weight History
|