Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
50.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 112.66g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Банан, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), JLC Творог 2%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Флэк Щука, Био Баланс Кефир Обезжиренный, JLC Творог 2%, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Салат из Свежих Овощей. Dinner: Мороженое, Ром с Колой, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|