Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 62.18g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Авокадо Соус, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виноград, Спаржа по-Корейски, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Рис Вареный, Куриное Карри. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|