|
Zit best veel suiker in zo'n bakje zelfgemaakte rabarber, maar wat heerlijk. En 0,8 kg eraf deze week. Nog vier weken en dan zit ik op mijn streefgewicht voordat de vakantie beginnen. Als ik heel goed m'n best doe, kan ik al wat spieren zien in mijn buik. Best gaaf, heb die nog nooit gezien. Maar er is ook al bijna 10 kilo vanaf in 1,5 jaar tijd.
|
65.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 87.94g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: AH Zomerfruit Diepvries, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, De Tuinen Havervlokken, AH Skyr, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Gwoon Speltbroodjes , Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Dinner: Olijfolie, Feta Kaas, Groentensoep. Snacks/Other: Bacon, Sinaasappelen. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Wat veel eraf! 🥳 En die zelfgemaakte rabarber, bedoel je dan dat er in de rabarber zelf veel suiker zit, of heb je er zelf veel suiker aan toegevoegd? 😅
01 Jul 24 by member: Dappere-Dodo
|
Hihi
Zelf veel van die witte gekristalliseerde suiker bij gedaan…
01 Jul 24 by member: rgr61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|