Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
100 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 125.74g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Zbregov Молоко, Арбуз, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Шоколадные Пирожные, Помидоры, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосы, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Милочка Творог 15%. Snacks/Other: Сливы, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|