Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2909 kcal
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Fat: 79.12g | Prot: 158.40g | Carbs: 380.18g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Wheyghty Protein 80 Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Riso. Dinner: Despar Pane per Hamburger, Mulino Bianco Granetti, Santa Rosa Marmellata di Arance, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Milk Formaggio Spalmabile, Conad Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Santa Rosa Marmellata di Arance, Parmigiano (Grattugiato), Prozis Burro di Arachidi , Banana, Pane Bianco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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