Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 77.62g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Ласковое Лето Сметана 12%, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jusilda1's Weight History
|