Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 117.06g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Нектарины, Гречка, Дори, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milogradskiydm's Weight History
|