Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 48.92g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%, Соль, Сударыня Сметана 15%, Огородников Кукуруза, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Каравай Хлеб Столичный, Ашан Сыр Формаджио 45%, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сударыня Сметана 15%, Клубника, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|