Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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91.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 71.38g | Prot: 101.16g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Milk Kefir Avena e Noci. Lunch: Rucola , Patata Bollita, Selezione Più Olio Extravergine di Oliva Valli Trapanesi, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo, Kraft Sottilette, Pomodori. Dinner: Pam Panorama Riso Basmati, Findus Spinaci in Foglia, Selezione Più Olio Extravergine di Oliva Valli Trapanesi, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Campari Spritz, Polpette di Melanzane, Mulino Bianco Crackers Integrali, Banana. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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@Matteo0177's Weight History
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