Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 77.15g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару, Лапша. Dinner: Судак Запеченный, Творожное Печенье. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubashaPakh's Weight History
|