|
Цель была сбросить до 66 кг выполнена - теперь новая цель, удачи мне, мудрости и терпения 😍
|
65.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 96.01g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Global Village Зелень Ассорти, Макфа Макароны Трубочки, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Dinner: Mission Deli Лепёшки Гриль, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|