Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 108.17g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Раз Два Сырники со Сметаной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Котлеты из Говядины, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|