Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 63.73g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Семена Чиа, Банан. Lunch: Мороженое Арбуз. Dinner: KFC Стріпси Оригінальні, Hellmann's Real Caesar, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Тортилла, Сыр Пармезан Натертый Мевгал, KFC Стріпси Оригінальні, Heinz Barbecue Sauce. Snacks/Other: Корнерсы Зеленые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|