Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 48.91g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Тортилла, Ветчина, Сыр Пармезан Натертый Мевгал, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Семена Чиа, Банан. Dinner: Hellmann's Real Caesar, Сыр Пармезан Натертый Мевгал, Салат Айсберг, Сыр Пармезан Натертый Мевгал, Помидоры Черри, Яйцо, Укроп, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мороженое Арбуз, Super Spoon Морожка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|