Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 57.17g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Лаваш , Лента Сыр Рассольный Фетос, Яйца Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко, Сосиски Царицыно. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Арбуз, Sarikiz Alma Qazli , Помидоры, Говяжий Фарш, Куриная Ножка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|