Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 173.93g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Ванильные булочки, Персики, Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир, Мёд, Дыня. Lunch: Сырники, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кускус (Вареный), Утиная Ферма Желудки Утиные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|