Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 63.58g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%, Медовик, Соль, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сударыня Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ecostoria Хлебные Слайсы, Жареные Бананы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сударыня Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Farfor Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|