Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 75.92g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белоречье Хлеб Семейный , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Other: Дыня, Черешня. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_1991_'s Weight History
|