Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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76.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 167.64g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Meloni Gialli, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Dinner: Limoncello, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ichnusa Birra non Filtrata, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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