Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 156.88g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Elevenses: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Варенье. Tea: Сырники Домашние, Хлеб Дарницкий, Just Food Гречка с Курицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Supper: Сыр Российский, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|