Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 145.67g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Tea: Ратимир Блинчики с Мясом. Dinner: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Виктория Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Supper: Prime Kraft Протеин, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|