Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 126.56g | Carbs: 262.02g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Elevenses: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Lunch: Сосиска, Макароны Отварные, Салат Овощной, Печеночные Оладьи. Dinner: Персики, Три Правила Воздушная Меренга, Пицца Домашняя, Салат, Корона Пиво Светлое. Supper: Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|