Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 117.53g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Куриная печень с овощами. Lunch: Пятерочка Банан, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Котлеты из индейки и говядины. Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сама Готовила Холодец Говяжий. Snacks/Other: Село Зелёное Сало Белорусское, Смак Лаваш Грузинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Bombbar Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|