Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 48.80g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Село Зелёное Ягодный Десерт Малина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Baytler Топленое Масло ГХИ, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: КОТ Фруктовый Лёд со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|