|
herkese selam özledim ama sizi ramazan ayında geçirmiş olduğum kalp krizi ve sonrasında panik atak başlangıcı inanın kilodan daha berbat lütfen ruh sağlığınıza iyi bakın şayet daha gencecik yaşta kendinize mezar yeri bakmak zorunda kalmayın 🫀♥️
|
45.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 38.30g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Fırında Patates, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Örgü Peyniri, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kiraz, Kayısı. Dinner: Çamlıca Gazoz, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Fırında Sebze. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
29 Jun 24 by member: Zeze.@
|
29 Jun 24 by member: melek556
|
29 Jun 24 by member: deryatuntas
|
29 Jun 24 by member: dilek244
|
29 Jun 24 by member: mjgn92
|
Sağlık her şeyden önemli, kilo vermek kolay siz de kendinize çok iyi bakın geçmiş olsun ❤️🩹
29 Jun 24 by member: Banu✌️
|
geçmiş olsun kaç yasi dasinjz
29 Jun 24 by member: gokhanakcay
|
29 Jun 24 by member: ozlem44
|
Allah razı olsun 36 yaşındayım
29 Jun 24 by member: deryatuntas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryatuntas's Weight History
|