Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 91.54g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречка с Кефиром, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба на Пару. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Салат с Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanywka's Weight History
|