Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 64.30g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Абрикосы, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Sora Апельсины Дроблёные с Сахаром, Сахар, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Петровские Нивы Мука Пшеничная. Lunch: Русский аппетит Хрен Столовый, Макфа Крупа Пшено, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Вареное Яйцо, Магнит Фарш Свиной, Магнит Батон Летний, Красная Цена Панировочная Смесь, Кубаночка Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Макфа Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Leti Мюсличенье Классическое, Магнит Яблоко, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|