Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 62.96g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Русский Хлеб Дарницкий, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вилкин Паровые Котлеты из Индейки с Кабачком и Морковью, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|