Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 120.59g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уфимский Хлеб Черниковский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец. Lunch: Малышам Сок Груша, Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, Цезарь Салат. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Запеченный Картофель, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфета Батончик, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|