Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2898 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 169.01g | Carbs: 411.95g.
Breakfast: Хуторок Кукуруза Консервированная , Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Norven Креветки Варені Чищені , Белый Рис (Длиннозерный), Start Хлопья, Молоко 3,6%. Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Конти Печенье Сеня с Апельсином, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|