|
Warmte en een slechte nachtrust helpen niet. t Is wel weer iets aan het zakken, begin van de week was ik ineens bijna 2 kilo zwaarder dan de dag ervoor.
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 85.27g | Carbs: 267.91g.
Breakfast: Plus Krokante Muesli Chocolade, Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Lunch: AH Doosjevol Kersen, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Campina Karnemelk, Gwoon Halvarine, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Dinner: Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei, Aardbeien, Remia Bakken en Braden, Hamburger, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Other: Jumbo Kaasstengels, Aldi Brie, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Hopla Spekkies, Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Banaan, AH Aardbeienslof. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|