Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 197.32g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Zbregov Кефир, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники в Духовке с Изюмом и Рисовой Мукой Сырники. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Печеные Овощи, Том Ям, Пиво, Курица Терияки. Snacks/Other: Виски. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|