Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 42.74g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша с Молоком, Зеленый Перец. Lunch: Макароны Отварные, Дыня, Grow Food Суп с Бараниной, Арбуз. Dinner: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой , Сметана Домашняя, Хлеб, Доширак Лапша Чан Рамён. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Упражнения танцы - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadyrbekova2304's Weight History
|