Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 86.38g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Яичница, Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сливочное Масло, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Зеленый Перец, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Картофельные вафли с гречневой мукой, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. Lunch: Чернослив, Клубника. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Драники с сыром, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Pro Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|