Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 93.58g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Рис Вареный, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами , Слобода Майонез, Персики, Черешня. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|