Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 131.30g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Елея Масло Горчичное, Яичный Желток, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, RYOSHI Тунец в Собственном Соку. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Авокадо Авокадо, Филе Индейки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|