|
Essa semana foi difícil por conta da gripe! Me pegou mesmo, muito tempo que não me sentia tão derrubada.
Não consegui treinar na quinta, se pudesse ficaria na cama, mas mãe tem outros afazeres né!
Sábado ainda não estava 100%, fui na força do ódio.
Alguns deslizes na alimentação, mas vida que segue.
Bora pra mais uma semana.
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀
|
93.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 87.48g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Tomates, Alface Americana, Ovo Frito. Lunch: Abóbora, Abobrinha Italiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Tomates, Alface Americana, Abobrinha Italiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Italiana. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|