|
5 gündür diyet yapıyorum 23 Haziran itibarıyla başladım. Herkese başarılar diliyorum
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 81.11g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Lunch: Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Dardanel Zeytinyağlı Somon, Migros Muz. Dinner: Dereotu, Maydanoz, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Snacks/Other: Yumurta, Pınar Mangal Keyfi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SALIN BENİ's Weight History
|