Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 53.80g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Dürüm. Lunch: Soğanlar, Kırmızı Domates, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Yeşil Mercimek, Yeşil Biber. Dinner: Soğanlar, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Migros Yeşil Mercimek. Snacks/Other: Karpuz, Ferrero Raffaello, Tatlı Kırmızı Biber, Amigo Antep Fıstığı , Simbat Çiğ İç Fındık . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Birileri sessiz sessiz kiloları veriyor :) Tebrikler 🙏🏼
27 Jun 24 by member: Rider-Man
|
Vallahi öyle 😂 çok teşekkür ediyorum 🙏🏼
27 Jun 24 by member: JelibonHanim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JelibonHanim's Weight History
|