Su.Bi.Dooh's Journal, 27 Jun 24

Langsam macht sich das Schwimmen echt bemerkbar! Heute: 1:41h / 6620m / 1307kcal verbrannt. Heute fühlte ich mich seit langem wie "damals" als ich noch RICHTIG FIT(!) war. 💙🩵

91.8 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1111 kcal

Fat: 56.96g | Prot: 54.42g | Carbs: 102.74g.   Breakfast: Milka Tender (37g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Edeka Schafskäse, Tomaten, Semmel. Dinner: Latte Macchiato. more...

3354 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...