|
Sonunda 90 gördüm tartıda
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 132.89g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş). Lunch: Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Acur, Pınar Süzme Peynir. Dinner: Levrek, Domatesler, Soğanlar, Nar Ekşisi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatcanwedo's Weight History
|