Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 71.51g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Богородское Село Творожный Крем Груша, Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вятушка Молоко 2,7%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|