Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 65.46g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Triunfo Bolacha Água e Sal. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Dinner: Hortifruti Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Pão Francês, Bife de Fígado. Snacks/Other: Banana Nanica, Sol Sol Hits, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Lacta Ouro Branco. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girlsammy's Weight History
|