Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 83.65g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Гек Джем Абрикосовый , SPAR Каша Дружба, Черешня. Lunch: SPAR Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, SPAR Овощи на Пару, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Адреналин Раш Энергетический Напиток, SPAR Сырники. Dinner: Черешня, My Box Мисо Суп с Тофу и Шиитаке. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Кофе Латте, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|