Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 28.28g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Çokça Tane Mısır Konservesi, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Dinner: Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Şakşuka. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Torku Miniki, Fındık, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerveCigerci's Weight History
|