Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 71.06g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок, Плов с Грибами, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Нектарин, Творожная Запеканка ПП, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Ермолино Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|