Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 68.01g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Творог 9%, Ряба Майонез Провансаль, свежий салат1, Окей Брокколи Отварная, Минтай Запечённый, Каша Рисовая, Гречка Отварная. Lunch: KDV Драже Арахис Dragon Eggs, Провансаль Майонез, Сыворотка, Бородинский домашний, Оливье. Dinner: свежий салат1, Свинина Отварная, Картофель Отварной. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|